recettes apéro pour intolérances et allergies alimentaires

Mini quiches échalotes pignons de pin sans gluten, sans ou faible en lactose, sans levure, avec ou sans œuf

Égayez vos apéros avec ces « Mini quiches aux échalotes et pignons de pins sans gluten, sans ou faible en lactose, sans levure, avec ou sans œuf ». Facile et rapide à réaliser, elles vont avoir du succès! Découvrez la recette page 75 du livre « LA TABLE DES INTOLÉRANTS », quels produits laitiers peuvent être tolérés en cas d’intolérance au lactose* et pourquoi mais aussi des astuces et des conseils pour mieux gérer au quotidien les intolérances alimentaires. Une thématique sur le sujet, rédigée par le Dr Grégoire COZON complète cet ouvrage.

Découvrez un extrait et quelques recettes en images

 

 

Livre de recettes gourmandes pour personnes intolérantes

+ de 100 recettes gourmandes sans gluten, lactose ou lait, sucre, levure, oeuf et de nombreuses astuces pour gérer au quotidien les intolérances alimentaires

 

*Demandez l’avis à votre médecin traitant

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