Jus de betterave, carotte, pomme, gingembre, curcuma sans sucre ajouté

 

Délicieux ce jus de ” Jus de betterave, carotte, pomme, gingembre, curcuma sans sucre ajouté” et surtout plein de bienfaits. La betterave renouvelle le sang, donne de l’énergie et est très digeste. La carotte est riche en carotène, aide à la régénération des cellules, est connue pour être un anti-cancérigène, elle purifie le sang et est très efficace pour l’acné. La pomme quant à elle a des vertus rajeunissantes, elle contient beaucoup de pectines, accélère l’élimination des toxines des intestins. Le gingembre et le curcuma associés sont un bon anti-douleur contre l’arthrose et le persil purifie le sang, les reins, le foie et les voies urinaires. Conseillé pour les lendemains de fêtes.!


Préparation: 10 mn

 

Pour 500 ml de jus frais

  • 1 petite betterave crue bio
  • 6 carottes bio
  • 4 pommes bio
  • 1/2 càc de gingembre frais râpé
  • 1/2 càc de curcuma frais râpé
  • 4 feuilles de persil

Épluchez et coupez en morceaux les légumes et les fruits. Épluchez le gingembre et le curcuma. Mettez en route l’extracteur et insérez les morceaux au fur à mesure. Filtrez le jus. Servez aussitôt ou conservez dans une bouteille hermétiquement fermée.

Astuce
  • Si vous ne tolérez pas les levures et que vous ne consommez pas le jour même le jus, ajoutez après l’avoir filtrer 15 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse.
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