Recettes pour intolérances et allergies alimentaires

sans gluten, sans lactose et lait, sans sucre, sans levure, sans œuf

et anti Candida Albicans toutes adaptez à votre santé

 

Mettez de l’ordre dans votre assiette en restant gourmand!

Apprenez à cuisiner autrement avec des recettes saines, faciles à réaliser

Pour une bonne santé physique et morale!

Découvrez + de 400 recettes sans gluten, sans lactose et lait, sans sucre, sans levure et sans œuf

Toutes les recettes sont sans gluten puis modulables en fonction de vos besoins. En bonus, vous trouverez des conseils hygiéno alimentaires, des interviews de spécialistes, des articles sur le Candida Albicans, la candidose, l’acidose, la fatigue chronique, les maladies cœliaques, neurologiques, dégénératives et sur le syndrome du colon irritable. Comprendre comment de mauvaises habitudes alimentaires impactent notre microbiote est indispensable pour améliorer notre santé.

Passionnée de cuisine j’ai réactualisé mes recettes car j’aime partager un bon repas en famille et entre amis. L’alimentation sans gluten, sans lait ou lactose, sans sucre, sans levure et sans œuf impacte notre vie sociale par l’exclusion et la frustration. Grâce aux recettes que je vous propose vous retrouverez le plaisir de recevoir vos amis, vos collègues et votre famille. Toutes mes recettes « sans » sont inspirées puis validées par des goutteurs très exigeants, mes enfants.  Un livre est paru dans lequel j’ai mis toute mon énergie, ma passion et mon expérience. Bientôt, je vous accompagnerais individuellement par la mise en place de coaching au travers d’ateliers culinaires parents/enfants et adultes.  J’espère que vous trouverez votre bonheur

Nouveau livre

livre de recettes pour personnes intolérantes

Association pour enfants hospitalisés