Sélectionner une page
Intolérances & allergies alimentaires

Recettes sans gluten ni lactose ni lait ni sucre ni levure ni œuf

et anti Candida Albicans, toutes adaptez à votre santé

 

Mettez de l’ordre dans votre assiette en restant gourmand!

Apprenez à cuisiner autrement avec des recettes saines, faciles à réaliser

Pour une bonne santé physique et morale!

Le plus grand choix de recettes sans

gluten, ni lait, ni lactose ni sucre, ni levure, ni œuf

mais aussi des articles, interviews, conférences, webinaires et articles de presse pour mieux vous informer

+ de 600 recettes sans gluten, sans lactose, sans lait, sans sucre, sans levure et sans œuf ou anti Candida Albicans

avec ou sans THERMOMIX ou autres robots de cuisine multifonction

Toutes les recettes sont sans gluten puis modulables en fonction de vos besoins pour une cuisine sans lait ou sans lactose, sans sucre, sans levure, sans œuf ou anti-Candida Albicans. En bonus, vous trouverez des conseils hygiéno alimentaires mais aussi des interviews de spécialistes, des articles sur le Candida Albicans, la candidose, l’acidose, la fatigue chronique, les maladies cœliaques, neurologiques, dégénératives et sur le syndrome du colon irritable pour vous aider à comprendre comment de mauvaises habitudes alimentaires, notre environnement, le stress, les médicaments impactent notre santé en déséquilibrant notre microbiote. Ce blog est soutenu par le Docteur Grégoire Cozon, médecin immunologue à Lyon, qui depuis plus de trente ans donne des conseils hygiéno-alimentaires qui améliorent le quotidien de ses patients atteints de maladies chroniques.             

                           « Que ton aliment soit ton médicament »  Hippocrate.

Les dernières recettes de saison

LES DERNIÈRES RECETTES DE SAISON

CONFÉRENCE, WEBINAIRE & PRESSE

LA RÈGLE DES 4 P du Dr Grégoire COZON pour lutter contre la fatigue

LA RÈGLE DES 4 P du Dr Grégoire COZON pour lutter contre la fatigue

  Régime en pratique préconisé par le Dr Grégoire COZON Eviction des sucres rapides : diminuer les variations brutales du sucre dans le sang vécu comme une agression par l’organisme Définition des sucres rapides : c’est tout aliment provoque une augmentation rapide du sucre dans le sang...

FATIGUE CHRONIQUE: qu’est-ce qui m’arrive ?

FATIGUE CHRONIQUE: qu’est-ce qui m’arrive ?

Dans ce webinaire de l'INSERM,  interviennent Pierre TATTEVIN, responsable du service des maladies infectieuses et tropicales, CHU Rennes, Laboratoire ARN régulateurs bactériens et médecine (Inserm U 1230), Grégoire COZON, maître de conférences en immunologie, Hôpital Edouard Herriot à Lyon,...

POUR LUTTER CONTRE LE COVID le Dr COZON nous donne quelques conseils

POUR LUTTER CONTRE LE COVID le Dr COZON nous donne quelques conseils

Le Docteur Grégoire Cozon, spécialiste de la fatigue chronique et des maladies chroniques modernes, nous donne dans cet article quelques conseils pour se défendre et s'armer contre le Covid en boostant notre système immunitaire. Dans cet article paru sur LE JOURNAL DES FEMMES SANTÉ, il  passe en...

MERCOTTE parle du Livre et du blog La Table des Intolérants

MERCOTTE parle du Livre et du blog La Table des Intolérants

  Vous l'ignorez peut être mais notre célèbre MERCOTTE anime une émission de radio le dimanche matin sur France Bleue, le Mag de MERCOTTE. Elle fait découvrir dans cette émission, ces coups de cœur, chefs, restaurants, événements gastronomiques, livres, recettes et tout ce qui fait le buzz...

DOSSIER SUR LA FATIGUE et INTERVIEW du Dr Grégoire COZON

DOSSIER SUR LA FATIGUE et INTERVIEW du Dr Grégoire COZON

La revue SANTÉ MAGAZINE dans son numéro du mois de novembre 2021 consacre un dossier complet sur la fatigue. Plusieurs spécialistes sont interviewés dont le Dr Grégoire COZON, immunologiste, spécialiste de la fatigue et auteur du livre STOP À LA FATIGUE, mieux la comprendre pour vivre mieux au...

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE : il touche les patients Covid

SYNDROME DE FATIGUE CHRONIQUE : il touche les patients Covid

Plusieurs mois après avoir été atteints par le coronavirus, certains malades restent épuisés. Une réaction post-infection qui s'installe et nécessite absolument de se ménager. Les symptômes ressemblent beaucoup à ceux du syndrome de fatigue chronique. Pour le Dr Grégoire COZON, une infection...

COURS DE CUISINE EN LIGNE 

Je me renseigne

Le livre, véritable guide

livre de recettes pour personnes intolérantes

BIENTÔT

LE LIVRE du Dr COZON

       

 

Passionnée de cuisine j’ai réactualisé mes recettes car j’aime partager un bon repas en famille et entre amis. L’alimentation sans gluten, sans lait ou lactose, sans sucre, sans levure et sans œuf impacte notre vie sociale par l’exclusion et la frustration. Grâce aux recettes que je vous propose vous retrouverez le plaisir de recevoir vos amis, vos collègues et votre famille. Toutes mes recettes « sans » sont inspirées puis validées par des goutteurs très exigeants, mes enfants.  Un livre est paru dans lequel j’ai mis toute mon énergie, ma passion et mon expérience. Bientôt, je vous accompagnerais individuellement par la mise en place de coaching au travers d’ateliers culinaires parents/enfants et adultes.  J’espère que vous trouverez votre bonheur

Abonnez-vous

Inscrivez-vous à la newsletter

En vous abonnant vous recevrez les dernières recettes en avant première ainsi que des newsletter inédites

Partenariat

ABONNEZ-VOUS & PARTAGEZ avec le groupe FACEBOOK

2 weeks ago

Virginie Martin
Bonjour, dans cette interview le professeur Jean-Pierre WILLEM nous explique pourquoi il ne faut pas manger du sucre le matin. Bonne journée à tous 😉 ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook

2 months ago

Bonjour ! Je me présente, Florence fraîchement arrivé ici. En quête d'infos et de bonnes idées recette. Malade depuis 8mois, le diagnostic est tombé, 43aliments à stopper, de grosses intolérances qui empoisonne mon corps au point de me mettre au lit pendant des mois... Bien entendu, si je suis ici c'est qu'il y a Gluten, Caséine, oeuf, arachides dans la liste. Mais bien d'autres... Des fruits et légumes, des graines, le cacao 😩Je suis bien suivi par un médecin spécialiste 😊 Hâte de vous lire ! ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook

4 weeks ago

Bonjour à tous, 245 lieux 100% sans gluten sont répertoriés dans l'appli Glut’ and free 😍sur 1 925 lieux en tout répertoriés à ce jour. D'accord, c'est pas encore assez pour aller manger partout en sécurité, mais c'est déjà un magnifique succès de notre communauté d'entraide 🙏🥰Dans ces lieux, toute notre communauté peut se faire plaisir en toute sécurité, c'est le paradis pour les intolérants et pour les hyper-sensibles. Allez! on ne lâche rien, je suis sûre qu'il y a encore plein d'endroits à ajouter!Plus on sera nombreux, plus l'appli sera utile à chacun ! ❤️ ... See MoreSee Less
Voir sur Facebook